Nieuw: Weekend Retreat met Stiltewandeling en Ademworkshop! 🌿✨

Geef jezelf een krachtige start van 2025 met ons exclusieve retreat bij Mooirivier! Samen met Wild Way-oprichter Nicola organiseren we een weekend waarin rust, verbinding en natuur centraal staan. Laat de serene omgeving van het Vechtdal je inspireren en ontdek hoe stilte en ademhaling jouw welzijn een boost kunnen geven.

Waarom dit retreat?
Dit weekend draait om vertraging, verdieping en verbinding met jezelf. Je ervaart de helende kracht van wandelen in de natuur en ontdekt de transformerende effecten van ademhaling.

Wandelen in de natuur: meer dan frisse lucht 🌳

Wist je dat wandelen niet alleen goed is voor je lichaam, maar ook voor je geest? Het verlaagt je stress, boost je creativiteit en helpt je focus herstellen. Al na 40 minuten in de natuur voel je het verschil. Het ritme van je stappen, het geluid van de natuur en de frisse lucht brengen rust in je hoofd en helpen je weer contact te maken met jezelf.

Onze stiltewandeling neemt je mee langs de Vecht, waar je kunt ontspannen en je gedachten de vrije loop kunt laten. Geen afleidingen, alleen jij en de natuur.

Ademworkshop: herontdek de kracht van jouw ademhaling 🌬️

Ademhalen doen we vanzelf, maar bewust ademen kan echt het verschil maken. In onze workshop gegeven door Tara leer je technieken die stress verminderen, je energie verhogen en je emoties in balans brengen. Wetenschappelijk bewezen: ademhalingsoefeningen helpen je parasympathisch zenuwstelsel activeren, waardoor je volledig kunt ontspannen en je lichaam herstelt. Het is een simpele maar krachtige manier om weer in balans te komen.

‍

Gun jezelf dit weekend van rust en inspiratie. Boek jouw plek via mooirivier.nl of bel Mooirivier via +31 (0)529 478777.

Kickstart jouw nieuwe jaar – See you there! 🌟

‍