‍

Ontspan en Herontdek: Diepe Rust & Stressmanagement

Op zondag 15 september staat de dag in het teken van ontprikkelen, onthaasten, jezelf opladen en stressreductie. Deze tweede editie van ons evenement vindt plaats midden in het bos, op een prachtig landgoed. We werken deze dag met de kracht van de natuur en combineren praktische kennis over het zenuwstelsel met oefeningen in en met de natuur.

Er is een goede balans tussen theoretische kennis en praktische oefeningen. We gaan wandelen in de natuur, doen verschillende oefeningen samen en nemen echt de tijd om onszelf te verbinden met onszelf, de natuur en elkaar. De dag wordt afgesloten met een ontspannende soundbath sessie.

Na het succes van onze eerste editie, die plaatsvond op land en water in Broek en Waterland, hebben we nu gekozen voor de serene omgeving van het bos. Laat je inspireren door de rust van de natuur en herontdek jouw balans en innerlijke rust.

‍

Code49: Je Natuurlijke Escape Tussen Utrecht en Hilversum
‍

Code49 in Baarn/Lage Vuursche, is een idyllisch landgoed met 16 hectare eigen bosterrein, ideaal voor een mini-avontuur in de serene natuur. Hier bereiden koks met passie biologische maaltijden in de stijlvolle witte villa, met zoveel mogelijk lokale en seizoensgebonden ingrediënten.

Ochtendprogramma:

• Start: Begin de dag met praktische kennis over stressmanagement, omgeven door de rust van het prachtige landgoed.
• Oefeningen: Eenvoudige, doelgerichte oefeningen om je zenuwstelsel te leren ontspannen.
• Zelfreflectie: Interactieve oefeningen om je innerlijke kracht en passies te herontdekken. Je gaat weer meer connectie met jezelf voelen voelen en kijken wat jou energie geeft.
• Lunch: Geniet van een heerlijke biologische lunch in de villa met uitzicht op de natuur.

Middagprogramma:

• Wandeling: Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat natuur stress en angst vermindert. Beleef het zelf tijdens een bijzondere wandeling door het bos.
• Mini solo quest: een unieke kans om een diepe en betekenisvolle verbinding met de natuur aan te gaan. Deze ervaring helpt je om volledig los te komen van de drukte van het moderne leven, jezelf op te laden en te vernieuwen in een serene en prachtige natuurlijke omgeving.
• Klankschaalsessie: Bij terugkomst op het landgoed sluiten we de dag af met een ontspannende klankschaalsessie. Je gaat naar huis met meer rust, overzicht, een bijzonder avontuur en een heel praktisch gameplan.

Voor wie?

‍Deze dag is bedoeld voor iedereen die merkt dat stress een rol speelt in hun leven en die op een ontspannen, speelse wijze wil leren hoe ze hier beter mee om kunnen gaan.

Trainers:

• Nicola Dow: Oprichtster van Wild Way, model, gepubliceerd auteur en gediplomeerd natuurgeneeskundige. Haar filosofie komt tot leven via Wild Way, waar avontuurlijke wandelingen, persoonlijke ontwikkeling en een toffe atmosfeer samenkomen.
• Fenne Oostewaal: Gediplomeerd natuurgeneeskundige, burn-outcoach, yoga- en meditatiedocent. Met meer dan 10 jaar ervaring in zelfacceptatie en energiemanagement, zorgt haar vriendelijke benadering voor veiligheid en helderheid.
• Tjeerd: Creatieve professional met een passie voor impactvolle ervaringen. Als trainer en getalenteerde DJ integreert hij muziek in zijn trainingen. Een klankschaalsessie met Tjeerd is een inspirerende en transformerende ervaring.

Aanvullende info:

• Inclusief: Vegan lunch, training en het boek "Back to Nature" ter waarde van €23,99, bekend van Ako, Bijenkorf, Bruna, etc.
• Voor iedereen: Geen zorgen over je wandelniveau, iedereen kan meedoen!
• Kleine groep: Maximaal 25 deelnemers voor persoonlijke aandacht.
• Veiligheid: We nemen van tevoren contact op met iedereen om het 100% veilig en verantwoord te houden.
• Taal: Deze dag wordt in het Nederlands gegeven

Mocht je er deze keer niet bij kunnen zijn, maar wel geïnteresseerd zijn in de volgende editie, laat het ons weten! We houden je op de hoogte. Stuur een e-mail naar nicola@wildway.nl.

Let op: Deelname op Eigen Risico

Bij onze evenementen draait alles om plezier en avontuur, maar deelname is volledig op eigen risico. Door mee te doen, erken en accepteer je dat wij, ondanks onze inspanningen voor veiligheid, niet aansprakelijk zijn voor eventuele ongevallen, verwondingen, schade of verlies van eigendommen. We raden je aan om zelf voor een passende verzekering te zorgen. Geniet volop, maar neem je eigen verantwoordelijkheid mee en vrijwaar ons van aansprakelijkheid tijdens het evenement!

‍

‍

‍

‍

‍